2011年05月30日

頭皮の臭い

頭皮に臭いは、髪の臭いとは異なり、
頭皮自自体に問題があります。

そういった臭いを防ぐ為には、
食事の摂り方にも気をつけたりしなければなりませんが、
それ以上に洗髪にも気をつかいましょう。

シャンプーのコツはシャンプーをし過ぎない事。

シャンプーしすぎる事は、
健康な皮脂膜までもを破壊してしまい
逆にフケができ易くなる可能性があるからです。

そしてシャンプーを行った後は、しっかりすすぐ事。
シャンプー剤が残る事は地肌のフケや荒れやの原因になります。
posted by massageforce at 18:01| 健康について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月27日

視力の数値

視力とは、一般的には3〜5メートルほど離れた位置から
ランドルド環(Cのマーク)を見て、
どこまで小さなランドルド環を区別できるか、
という形で判定されていると思います。

「1.0」の部分が見えれば視力1.0、
「0.5」の部分が見えれば視力0.5、というわけです。

<地域別のマッサージ情報>
新大久保にあるオイルマッサージがハンパない
健康になろう!リンパマッサージを大阪北区で受けるんだ!

しかし、本当に正しい視力の数値としては
『ジオプトリー(D)』という値で表されています。

この数字によって、近視の
度合い(軽度近視、中度近視、強度近視)を
判断しているのです。
posted by massageforce at 13:22| 眼のお話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月23日

肩凝りに頭皮へのシャワー

肩凝りはもはや国民病です。

緊張を強いられる職務を長時間継続する事で、
職務終了後でも緊張は持続しています。

その緊張を解す事に適しているのが、
入浴しながら体の緊張を解していく事です。

シャンプーする際も汚れを
落とすという目的だけではなく、
頭皮へのマッサージで緊張を緩和する
目的もある事を知っておきましょうい。

シャンプーの前に頭皮に
シャワーを充分にかけるのは、
水の膜で頭皮を保護する目的と、
緊張を緩和する効果を得られる
という事があるからです。
posted by massageforce at 16:48| 肩こり | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月18日

筋力と体温の関係

筋肉の力は、様々な
外的な要因によって変化します。

温度もその一つで、最大筋力と
最大短縮速度のレベルは
温度によって変化していきます。

筋肉の力が温度によって違うという、
筋機能への影響を分析した研究もあります。

この研究によると、最大筋力と
無負荷最大短縮速度の値は、
温度に依存して変化しているとのことです。

スポーツ選手が、アップで身体を
温めるのには訳があるということですね。

◆一度は体験して欲しいマッサージ店
お気に入りの出張マッサージ 大阪市内の店舗

◆よく利用しているポータルサイト
理想的なリンパマッサージを新宿区で探す
ラベル:体温 筋力
posted by massageforce at 16:38| 健康について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月14日

登山の効果

森林浴は免疫力が
アップに効果的とされています。

また、運動は都市で行うよりも、
自然の中で行う方が
高い運動効果が期待出来るとされています。

さらに、体に与えるストレスも
全然軽くて済むようですよ。

最近、運動不足だと感じている方は、
登山をしてみることをオススメします。

有酸素運動を何時間も続けていく
登山の運動は、ダイエットのも効果的です。

最近は、初心者でも登れる
5〜6時間の日帰り登山等が存在します。

興味がある方は試してみて下さい。

ラベル:健康法 登山
posted by massageforce at 17:04| 健康について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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