2011年07月29日

リンパマッサージその前に

リンパの流れを意識して行うリンパマッサージ。
これを行う際は手順に気をつけて行うことが大切であることを以前書きました。

しかしもうひとつ大切なことがあります。
それは水をいくらか飲んでからマッサージを受けるということ。

リンパマッサージは前述のようにリンパの流れを意識して行います。
そのためリンパが流れやすい状態を作ることがとても大切なのです。

流しやすくするには水分を摂ることが最善の方法です。
一杯の水を飲んで、その後にリンパマッサージを受けるようにしましょう。
posted by massageforce at 12:01| リンパマッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月16日

視力が回復しなかった

これまでに、色々な視力回復グッズや
書籍などが発売されてきているよ思います。

でも、そのほとんどのものは
それらの方法によってトレーニングしても
視力は回復しなかったとされているのです。

なぜ、それらの方法では
視力が回復しなかったのかといえば
近視には2種類が存在しているからなのです。

このどちらの近視であるかで
視力が回復する確率がまるで違ってきます。

<地域別のマッサージ情報>
渋谷区・恵比寿エリア|出張マッサージ 癒しの泉
マッサージ店を岩手で検索しましょう
posted by massageforce at 13:08| 眼のお話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月06日

健康のために呼吸法を

酸素は人間にとってとても重要なものです。

これがなければ生きていけないものですが、
それと同時にこれを多く取り込むことで健康に良い影響を与えてくれます。

そのためいかに上手く酸素を身体に取り込むかを考えれば、
いかに健康に暮らしていけるかを考えるのと同義となります。

酸素を上手く取り込む方法の中で特に良いのは、
腹式呼吸を行うことです。

腹式呼吸はお腹の中に空気を入れたり、
お腹の中から空気を出すことを意識して行う呼吸法です。

これをするだけで集中力が大きく向上するなどしますので、
暇が出来たら数分でも実践すると良いでしょう。
posted by massageforce at 17:16| 健康について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月04日

適応能力によって近視になる

近視というのは、
近くを見る環境に対応するために
眼の構造が変化しているということがいえるのです。

この結果から、
どうしてパソコンやゲームや携帯電話などで
近くを見続けていると、視力が低下してしまうのかが
お分かりいただけたのではないでしょうか。

近視というのは、驚くべきような、
人体の適応能力が働いているから
起こることなのです。

<地域別のマッサージ情報>
東京でマッサージを受けるならこのお店!
マッサージ店を兵庫で見つけましょう
posted by massageforce at 11:50| 眼のお話 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

広告


この広告は60日以上更新がないブログに表示がされております。

以下のいずれかの方法で非表示にすることが可能です。

・記事の投稿、編集をおこなう
・マイブログの【設定】 > 【広告設定】 より、「60日間更新が無い場合」 の 「広告を表示しない」にチェックを入れて保存する。


×

この広告は1年以上新しい記事の投稿がないブログに表示されております。