2012年06月20日

実際に関係あり



わたしは何度もこれまでマッサージを受けてきましたが、その経験上、マッサージと健康状態というものにはとても深い関係があるということを知っています。現にわたしはこの間身体のあちこちが痛くて体調全般が悪くなっていたのですが、全身マッサージを一度受けたら、それだけで一気に体調が良くなりました。マッサージには健康を大きく変化させていく力が備わっていると思います。ですから、もっとたくさんの人がマッサージを楽しんでいくべきだと思います。
posted by massageforce at 18:54| 健康について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2012年02月24日

気に入っているお店

仕事が忙しいとなかなか疲れが取れないものだと思います。

そんな時には出張マッサージが自宅まで来てくれて
癒しのマッサージで疲れを解消してくれるので
すごくオススメですよ。

ちなみに個人的に気に入っているお店です。
osaka(大阪)府下の優良出張マッサージ(massage)店はコチラ : アロマプレミアム

また、マッサージ店を探している方には、
マッサージステーションというサイトがオススメですよ。

全国の店舗情報が掲載されていますし、
地域別に検索できるのですごくオススメです。

中にはマッサージクーポンが付いているお店も
あるかもしれませんよ。
posted by massageforce at 11:58| 健康について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年07月06日

健康のために呼吸法を

酸素は人間にとってとても重要なものです。

これがなければ生きていけないものですが、
それと同時にこれを多く取り込むことで健康に良い影響を与えてくれます。

そのためいかに上手く酸素を身体に取り込むかを考えれば、
いかに健康に暮らしていけるかを考えるのと同義となります。

酸素を上手く取り込む方法の中で特に良いのは、
腹式呼吸を行うことです。

腹式呼吸はお腹の中に空気を入れたり、
お腹の中から空気を出すことを意識して行う呼吸法です。

これをするだけで集中力が大きく向上するなどしますので、
暇が出来たら数分でも実践すると良いでしょう。
posted by massageforce at 17:16| 健康について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月30日

頭皮の臭い

頭皮に臭いは、髪の臭いとは異なり、
頭皮自自体に問題があります。

そういった臭いを防ぐ為には、
食事の摂り方にも気をつけたりしなければなりませんが、
それ以上に洗髪にも気をつかいましょう。

シャンプーのコツはシャンプーをし過ぎない事。

シャンプーしすぎる事は、
健康な皮脂膜までもを破壊してしまい
逆にフケができ易くなる可能性があるからです。

そしてシャンプーを行った後は、しっかりすすぐ事。
シャンプー剤が残る事は地肌のフケや荒れやの原因になります。
posted by massageforce at 18:01| 健康について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月18日

筋力と体温の関係

筋肉の力は、様々な
外的な要因によって変化します。

温度もその一つで、最大筋力と
最大短縮速度のレベルは
温度によって変化していきます。

筋肉の力が温度によって違うという、
筋機能への影響を分析した研究もあります。

この研究によると、最大筋力と
無負荷最大短縮速度の値は、
温度に依存して変化しているとのことです。

スポーツ選手が、アップで身体を
温めるのには訳があるということですね。

◆一度は体験して欲しいマッサージ店
お気に入りの出張マッサージ 大阪市内の店舗

◆よく利用しているポータルサイト
理想的なリンパマッサージを新宿区で探す
タグ:体温 筋力
posted by massageforce at 16:38| 健康について | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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