2011年04月07日

ベビーマッサージ

ベビーマッサージはその言葉の通り、
赤ちゃんをマッサージすることをいいます。

赤ちゃんをやさしくマッサージしたり、
なでることによって発育や発達を助けて
風邪や夜鳴きなどにも効果があると
考えられています。

ベビーマッサージは赤ちゃんだけではなくて、
マッサージをするお母さん自身も癒されることができ
マッサージを通じて、
赤ちゃんとのコミュニケーションがはかれるものなのです。

もちろん、ベビーマッサージはお母さんだけでなく、
お父さんやその他の保育者がしても大丈夫となのです。

<地域別のマッサージ情報>
マッサージ店大阪中央区の情報
マッサージ店 六本木の情報
posted by massageforce at 15:39| マッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年04月06日

リンパマッサージは基礎代謝を上げる

リンパマッサージはむくみを改善しますが
さらに素晴らしい効果があります。

それは、リンパマッサージを定期的に行う事で
リンパの循環が良くなり、血行も改善され
体温が上昇します。従って、基礎代謝が向上します。

基礎代謝が向上すると、日頃と同じ動作をしても
エネルギーの消費量はかなり増えます。
体温が1℃上がった場合に基礎代謝は
13%向上するという記録もあります。
体温が上がっていない状態での運動は
カロリーをきちんと消費しているとは言えません。
基礎代謝が上げないで運動をしても効果は期待できません。

逆に、普段から血行の促進を怠らない場合は
歩いたり階段を登るといった日常も動きでも
ガンガンエネルギーを消費してくれます。
posted by massageforce at 17:19| マッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年03月30日

首のリンパの流れ

リンパマッサージと首は、
とても深い関係にあります。

リンパの流れが悪い人は、
首は太く見えて、
なんとなく短く見える感じがします。

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肩こりの原因にも首のこりが
関係していて、首のこりを解消することが、
肩こりの改善に繋がります。

全身のリンパの流れは、
首に集まっているとされています。

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石川の出張マッサージ情報

まさに首は、リンパの要となっているのです。

そんな、首のこりは、
リンパマッサージで簡単に取ることができます。

リンパマッサージを行えば、
スッキリとした首になることが出来ますよ。
posted by massageforce at 11:23| マッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年02月02日

歯の痛みに効くツボ

歯や歯ぐきがズキズキ痛んだり、冷たい水がしみたりするのは、ほとんどの場合、虫歯や歯槽膿漏が原因です。これらの症状は、歯医者で根本的に治療する必要があります。ツボを刺激することで体のエネルギーを回復させ、痛みを和らげてみましょう。
マッサージ 堺で身体が軽くなる?

歯痛点(しつうてん):
歯痛点は、親指と人差し指の股から1.5cm中にはいった場所に位置するツボです。このツボをゆっくり押し揉むことで、歯や歯ぐきの痛みをやわらげることができます。
癒しのマッサージ 大阪

湧泉(ゆうせん):
湧泉は、体力や気力を高めて体全体を元気にする万能のツボで、土踏まずのやや上の中央、足の指を曲げてへこんだ所にあります。
posted by massageforce at 12:53| マッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年01月28日

眼精疲労に効くツボ

パソコンや読書などで、目をたくさん使って眼精疲労を感じている方も現代では多いのではないでしょうか。
目の疲れは肩こりなどにもつながるので、少しずつでも解消していきたいですよね。
そんな時は手にある、眼精疲労に効果のあるツボを押してみましょう。

手の甲側の小指の第一関節のところに、小骨空(しょうこっくう)というツボがあります。
このツボは、パソコンや読書など、目を使い過ぎて起こってしまう眼精疲労を解消させる効果をもっているツボなのです。
目を動かしている筋肉の血行を改善し、疲労回復を促進させる効果があるのです。
また、涙目やものもらいなどにも効果が期待できます。

ツボの押し方としては、小指を軽く曲げておいて、もう一方の親指と人差し指で、小指を掴むようにして親指の先で軽く押し揉んで刺激してあげましょう。
3秒ほど押して、ゆっくりと放してください。
これを左右の手のツボに、それぞれ5回ずつ行います。
押した後は、人差し指の腹で往復30回ほどこすってあげましょう。
タグ:目の疲れ
posted by massageforce at 16:13| マッサージ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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